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Bienvenido a su espacio de salud y bienestar
Recomendaciones y Actividades Para la familia en casa
A continuación encontrara actividades para aprovechar el tiempo en familia, se encuentra en imágenes y pdf
Ingresa a uno de los links y prepárate para estar contigo mismo
En medio de la rutina, regálate un espacio para ti
Ingresa a uno de los links y prepárate para estar contigo mismo
En medio de la rutina, regálate un espacio para ti
Permítete un espacio de encuentro y reflexión que a través de elementos
prácticos te permitan hacerte consciente de cómo estas gestionando tu emocionalidad y a partir de ello ser consecuente con la situación actual para efectuar una adecuada relación con el entorno y contigo mismo.
Sesión 1
Sesión 2
Sesión 3
Sesión 4
Sesión 5
Sesión 6
Tips Mindfulness
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